卷心菜热量低，营养高，可以提高身体的免疫系统，预防感冒。但这并不意味着卷心菜对产妇是安全的，产妇在食用期间也需要注意的地方哦。

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　　1、白菜中含有大量的粗纤维，这种粗纤维比较硬，所以容易出现脾胃虚寒、腹泻症状的产妇不宜再食用。

　　2、有皮肤瘙痒、眼部便秘症状的产妇不宜食用。

　　3.健康的烹饪方法。产妇的饮食应能更好更快的恢复，所以产妇的饮食不宜过重，产妇吃白菜应尽量避免高油高温过长的方式，上火，消化不良的情况。此外，卷心菜最好是生吃或短时间烹调，因为卷心菜长时间烹调的效果会降低。

　　4）对卷心菜过敏的人不应该吃它。卷心菜也会成为过敏原，如果对卷心菜过敏，吃卷心菜会引起皮肤潮红、频繁腹泻、消化不良、头痛、喉咙痛、哮喘等过敏症状，所以这类人也应避免吃卷心菜。

　　生完孩子的妇女可以多吃卷心菜，这不仅是丰富的营养来源，而且可以预防某些疾病的发生，对婴儿也有好处。